धनतेरस 2026: तिथि, मुहूर्त और मोरिंगा जूस के लाभ
by Jyotsana Arya on Nov 06, 2026
दीपावली के पांच दिनों के उत्सव की शुरुआत धनतेरस से होती है। इस दिन लोग सोना-चांदी और नए बर्तन खरीदते हैं। लेकिन आयुर्वेद कहता है कि असली धन अच्छा स्वास्थ्य है। इसी कारण धनतेरस पर भगवान धन्वंतरि की पूजा का विशेष महत्व है।
इस ब्लॉग में हम धनतेरस 2026 की तिथि और मुहूर्त जानेंगे। साथ ही समझेंगे कि आयुर्वेद की नज़र से मोरिंगा जूस इस त्योहारी मौसम में आपकी दिनचर्या का हिस्सा कैसे बन सकता है।
धनतेरस 2026 कब है?
इस साल धनतेरस शुक्रवार, 6 नवंबर 2026 को है। यह कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि है।
- त्रयोदशी तिथि: 6 नवंबर को सुबह लगभग 10:30 बजे से 7 नवंबर की सुबह तक
- पूजा का समय: प्रदोष काल यानी सूर्यास्त के बाद का समय। दिल्ली में यह लगभग शाम 5:45 से 7:15 बजे के बीच रहेगा।
शहर और पंचांग के अनुसार समय में थोड़ा अंतर हो सकता है। इसलिए पूजा से पहले अपने स्थानीय पंचांग से समय देख लें।
भगवान धन्वंतरि और धनतेरस का महत्व
पौराणिक कथा के अनुसार समुद्र मंथन के समय भगवान धन्वंतरि हाथ में अमृत कलश लेकर प्रकट हुए थे। उन्हें आयुर्वेद का देवता माना जाता है। इसीलिए धनतेरस को धन्वंतरि जयंती भी कहते हैं। इस दिन माता लक्ष्मी और कुबेर के साथ धन्वंतरि जी की पूजा होती है, ताकि घर में धन के साथ सेहत भी बनी रहे।
आयुर्वेद में आरोग्य ही असली धन
आयुर्वेद संतुलित खान-पान, सही दिनचर्या और प्रकृति से मिली जड़ी-बूटियों पर जोर देता है। त्योहारों में मिठाई, तला-भुना खाना और देर रात तक जागना आम बात है। ऐसे में शरीर को हल्का और पोषित रखने वाली चीज़ों की ज़रूरत बढ़ जाती है। यहीं सहजन यानी मोरिंगा का नाम आता है।
मोरिंगा क्या है?
मोरिंगा (Moringa oleifera) को हिंदी में सहजन या ड्रमस्टिक कहते हैं। Moringa plant की पत्तियां, फलियां और बीज भारतीय रसोई और घरेलू परंपरा में सदियों से इस्तेमाल होते आए हैं। Moringa leaf (दक्षिण-पूर्व एशिया में malunggay) को पोषण से भरपूर माना जाता है। Moringa nutrition में विटामिन A, विटामिन C, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।
ताज़ी पत्तियां हर जगह नहीं मिलतीं और उन्हें तैयार करने में समय लगता है। इसलिए बहुत से लोग moringa drink यानी हर्बल जूस का विकल्प चुनते हैं।
- Dhanteras Date: Friday, 6 November 2026. Puja is in Pradosh Kaal, around 5:45-7:15 PM in Delhi (check your local panchang).
- Dhanvantari Connection: Lord Dhanvantari, the god of Ayurveda, emerged with the amrit kalash during Samudra Manthan. Dhanteras is also Dhanvantari Jayanti, a reminder that health is the real wealth.
- Nutrition Support: Moringa (sahjan) is rich in vitamins A and C, iron, calcium, protein and antioxidants. It supports daily nutrition, digestion, energy and general immunity.
- Post-Diwali Balance: After heavy sweets and fried food, light meals, enough water and herbal juice help keep your routine balanced.
- How to Use: Usually taken in the morning, as per the label dosage. Start small, and don’t use it as a meal replacement.
- Caution: Pregnant or breastfeeding women and people on regular medication should consult a doctor first. It is not a cure for any disease.
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Buy Nowमोरिंगा जूस के फायदे
Moringa juice benefits के बारे में आयुर्वेदिक परंपरा और पोषण संबंधी जानकारी के आधार पर ये बातें कही जाती हैं:
- रोज़ के पोषण में सहारा: पत्तियों में मौजूद विटामिन और मिनरल पोषण की ज़रूरतों में मदद करते हैं।
- पाचन का साथ: भारी भोजन के बाद हल्की दिनचर्या के साथ यह पाचन को सहारा दे सकता है।
- ऊर्जा और स्फूर्ति: त्योहारों की भागदौड़ में तरोताज़ा रहने में सहायक माना जाता है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता: विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट सामान्य इम्यूनिटी को सहारा देते हैं।
महिलाओं के लिए: Moringa benefits for women में आयरन और कैल्शियम का ज़िक्र अक्सर होता है। ये दोनों पोषक तत्व रोज़ की ज़रूरतों में अहम हैं。
पुरुषों के लिए: Moringa benefits for men की चर्चा में ऊर्जा, स्टैमिना और व्यस्त दिनचर्या में पोषण का सहारा प्रमुख है。
पूरी जानकारी के लिए पढ़ें: मोरिंगा जूस के फायदे और सेवन के तरीके।
त्योहारों के बाद संतुलन
दीवाली पर मिठाइयां और पकवान ज़्यादा खाए जाते हैं। इसके बाद हल्का भोजन, पर्याप्त पानी और हर्बल जूस दिनचर्या को संतुलित रखने में मदद करते हैं।
इस विषय पर यह लेख भी पढ़ें: दिवाली के बाद मोरिंगा जूस से एनर्जी और पाचन का साथ।
कई लोग इसे आंवले के साथ भी लेना पसंद करते हैं, जिसे amla moringa juice कहते हैं। पारंपरिक रूप से ashwagandha and moringa को भी अलग-अलग रूप में दिनचर्या में शामिल किया जाता रहा है। कोई भी नया संयोजन शुरू करने से पहले वैद्य या डॉक्टर से सलाह लें।
मोरिंगा जूस कैसे और कब लें?
Moringa how to consume यह सवाल सबसे ज़्यादा पूछा जाता है। इसके आसान तरीके ये हैं:
- समय: आमतौर पर सुबह का समय सुविधाजनक रहता है।
- मात्रा: प्रोडक्ट के लेबल पर लिखी मात्रा का ही पालन करें। इसे पानी में मिलाकर भी ले सकते हैं।
- नियमितता: Drinking moringa juice everyday से पहले छोटी मात्रा से शुरू करें और अपने शरीर की प्रतिक्रिया देखें।
- संतुलित आहार: जूस के साथ फल, सब्ज़ियां और पानी ज़रूर लें। जूस भोजन का विकल्प नहीं है।
अगर आप भरोसेमंद विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो Swadeshi Vaidhak Moringa Juice (500ml) देख सकते हैं। यह सहजन की पत्तियों से बना हर्बल जूस है, जिसे रोज़ की दिनचर्या में आसानी से शामिल किया जा सकता है।
गर्भवती व स्तनपान कराने वाली महिलाएं और नियमित दवा लेने वाले लोग इसे डॉक्टर की सलाह के बाद ही लें। यह जूस किसी रोग का इलाज नहीं है।
निष्कर्ष
इस धनतेरस सोना-चांदी के साथ अपनी सेहत में भी निवेश करें। संतुलित दिनचर्या, समय पर भोजन और प्रकृति से जुड़ी चीज़ों को अपनाना ही भगवान धन्वंतरि के संदेश का सार है। आपको और आपके परिवार को शुभ धनतेरस!
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
धनतेरस 2026 शुक्रवार, 6 नवंबर को है। पूजा का शुभ समय शाम को प्रदोष काल में रहता है।
मान्यता है कि समुद्र मंथन में भगवान धन्वंतरि अमृत कलश लेकर प्रकट हुए थे। वे आयुर्वेद के देवता हैं, इसलिए इस दिन अच्छे स्वास्थ्य के लिए उनकी पूजा होती है।
मोरिंगा जूस सहजन की पत्तियों से बना हर्बल जूस है। इसे sahjan ka juice या drumstick leaves juice भी कहते हैं।
यह रोज़ के पोषण, पाचन, ऊर्जा और सामान्य रोग प्रतिरोधक क्षमता में सहारा दे सकता है। यह किसी रोग का इलाज नहीं है।
आमतौर पर इसे सुबह लिया जाता है। प्रोडक्ट के लेबल पर बताई मात्रा के अनुसार इसे पानी के साथ पी सकते हैं।
आम तौर पर लोग इसे रोज़ की दिनचर्या में लेते हैं। छोटी मात्रा से शुरू करें और कोई बीमारी हो तो पहले डॉक्टर से पूछें।
जी हां। इसमें आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो दोनों की पोषण ज़रूरतों में सहारा दे सकते हैं।
गर्भवती व स्तनपान कराने वाली महिलाओं और नियमित दवा लेने वाले लोगों को डॉक्टर की सलाह के बाद ही लेना चाहिए।
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